私がアドバイスしていたAさんが、ずっと悩まされていた腰痛から解放されるまで

初めまして！

まあこです。

今回は、

私の「簡単な自己紹介」と、

「発信を始めた理由」についてお話したいと思います。

私は、現在帝京大学の２年生です。

自分自身がケガに悩まされた経験や、

「痛い」「辛い」と思う人を救いたい！という想いから、

大学では医療・スポーツの勉強をしています。

そんなある日。バイト先で知り合った主婦の方にこんな相談を受けました。

「最近、腰が痛くて辛いのよねぇ・・・」

話を聞いてみると、

・お子さんが元気真っ盛りで、背中に飛び乗ってきたりする

・パートの仕事をしつつ、家事もやらないといけないので、立ち仕事ばかりで辛い

とおっしゃっていました。

そして何より

「自分の子どもに、辛い顔を見せたくないから、腰が痛くても作り笑いをしている」

子どもには心配をかけたくないから笑顔でいよう・・・

そう思って、自分でいろいろ試してみたけどうまくいかない。

• ネットで見つけたストレッチをしてみたけれど・・続かない
• 病院にも行って、診てもらったけれど・・・治らない
• そもそも、家事や育児が忙しくて・・・時間がない

私はその話を聞いて

「力になりたい！！！！」

と思いました。

自分自身が腰痛で苦しんだ時期があったので、辛さがひしひしと伝わってきたんです。

そこで私は、

簡単にできるストレッチ

をお伝えしました。

一週間後、

シフトが一緒になった日にAさんは

「前よりカラダが楽になったの！

このストレッチなら続けられる！」

と私に笑顔で話してくれました！

その後も、Aさんはストレッチを続けてくれました。

すると、仕事中に腰を気にしていたAさんは、まったくその素振りも見せなくなり、

笑顔でいる時間が増えていました！

「子どもといる時間が前より楽しい！」

と、笑顔で私に話してくれました。

Aさんの話を聞いた、バイト先の他の主婦の方にも

「ストレッチを教えてほしい」と頼まれることが増え、

何人もの人に試してもらいました。

3歳と5歳の息子のいるBさんは、

家事の合間の息抜きとして取り組み、

1か月後には

「イライラすることが減ったの！

腰痛に悩まされなくなったからかな？」

と私に笑顔で話してくれました。

今、この記事を読んでくれているあなたは、

「辛い腰痛をなんとかしたい・・・」

「痛みに悩まされない生活をしたい・・・」

そう思って、ネットの様々な記事を読んでいたのだと思います。

書いてあるストレッチをやってみたけど、うまくいかない、、、

ネットの記事を読んでも不安になるばかり、、、

それも今日でおしまいです！

私と一緒に、ストレッチに取り組んで

その「辛い痛み」から解放されましょう！